初ブログ!!

初めまして!!!



3月から興和流通商事の一員として工務を担当してます、水越と申します

多くの皆様の住みよい住宅作りの為に精一杯頑張りますので、宜しくお願い

致します。



今回は、私の趣味のボルダリングについて書きたいと思います。

8年前に娘からの最近パパお腹出てきたね⤵




一番嫌われたくない愛娘からの一言によりダイエットもかね近所のボルダリングジムに

通い始めました!!





ボルダリングは、壁についたカラフルなホールドを使って道具を持たず自身の体一つで

登るスポーツです。




私が始めた8年前はゴリゴリの男達しかジムにはいなかったのですが、2020年の東京オリンピックの影響も受け、近年では男性と女性の割合が6:4と女性からも受け入れられる人気のスポーツとなりました!!





ボルダリングは日頃使わない筋肉を使うスポーツなので、慣れるまでは全身筋肉痛になりますが、

ダイエットや太りにくい体を作るにはピッタリのスポーツです、娘に言われたポッコリお腹も今では

体脂肪8%に⤴




食欲の秋これから太りやすい季節ですが、皆様も是非ボルダリングを始めてみてはいかがでしょうか?



                                                                                          



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